Um estudo recente publicado em uma revista Emoção da Associação Americana de Psicologia, sugere que os madrugadores são geralmente mais felizes do que os notívagos. Foram pesquisados mais de 700 participantes, na faixa etária de 17 a 79 anos, sobre estado emocional, saúde e a hora preferida do dia. Autoproclamadas "pessoas matutinas” relataram sentirem-se mais felizes e mais saudáveis do que os notívagos. Os pesquisadores acreditam que uma das razões pode ser porque a sociedade atende a programação das “pessoas matutinas”. É certamente verdade que o mundo do trabalho faz. Trabalhar das 08h00 às 17h00 é mais do que uma expressão, mas uma mudança de padrão para muitos. É também lógico que quem gosta de madrugar são os empregados mais produtivos no trabalho. Você quer ser como eles? Então tome nota das tarefas que estes empregados de altos desempenhos, mais produtivos e mais espertos concluem antes do almoço: 1. Eles fazem uma lista de afazeres no dia anterior...
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